ciao dal Massachusetts! Sono vicino alla costa sud che mangia e corro con carote e torta. Sono arrivato qui giovedì e ho deciso di fare una corsa per la prima cosa venerdì mattina. Maglia Yokohama F. Marinos Mi piace correre in posti nuovi!
Dopo la mia corsa ho fatto irruzione in cucina di Tina e ho fatto una gustosa colazione. Un po ‘di tutto!
I miei ultimi video
Come fare l’allenamento in basso nel corpo per i corridori a
Tutorial rapido della parte inferiore del corpo per i corridori si muove. Ciò comprende:
Sumo squat
Lunge inverso – a destra
Lunge inverso – a sinistra
Lunge laterale – a Maglia Nazionale di calcio della Spagna destra
Affonamento laterale – a sinistra
Ottieni il calendario di allenamento di questo mese per i corridori ora su runeatrepeat.com
Altri video
0 secondi di 3 minuti, 9 secondi
Prossimo
Marathon Training Day 2
01:45
Abitare
00:00
08:21
03:09
Siamo andati a fare una lunga passeggiata in un parco carino sull’acqua. È ancora freddo, tuttavia la neve si sta sciogliendo.
Dopo il parco abbiamo colpito Whole Foods per un po ‘di azione da bar.
Murphy non ne ha avuto …
Dovrei aprire un caffè da caffè ghiacciato?
Ora il motivo per cui voglio passare al Massachusetts (solo in estate) e/o iniziare una nuova vita come Maglia Nazionale di calcio della Tunisia franchisee….
Sono consumato dal caffè ghiacciato di Marylou. Purtroppo, è offerto solo in Massachusetts e nel Rhode Island. Boo.
Marylou dichiara di essere il miglior caffè in città.
Lo è davvero. Non capisco esattamente come preparano questo meraviglioso caffè ghiacciato, tuttavia è fantastico. Sul serio. Credo di aprirsi in un franchise di un Marylou in SoCal. Principalmente così posso bere tutto il tempo.
Ho già ottenuto il caffè ghiacciato di Marylou due volte oltre a volerlo colpirlo per un altro round! Non capisco cosa sia, tuttavia il loro caffè è così liscio e saporito. Non ci vuole un sacco di zucchero e panna (solo un po ‘) per renderlo super sognante.
Ieri sera abbiamo fatto una serata divertente con vino, patatine, guac e cena.
Il dessert era super necessario poiché stavamo carbiccando per un 20 mile! Maggiori informazioni su questo tra un po ‘!!
Domanda: dovrei aprire una caffetteria ghiacciata e fare un incredibile caffè ghiacciato in SoCal?
Cosa fai questo fine settimana??
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere