ieri sera ho avuto grandi piani per fare una pausa tempeh. Ma ho chiacchierato con mia madre mentre stava preparando spaghetti per cena e improvvisamente ho avuto la più grande brama di pasta. (Sono facilmente influenzato quando si tratta di cibo.)
Quindi, ho preparato un piatto di pasta cremoso veloce e sporco.
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
Quello che ho Maglia Nazionale di calcio della Danimarca mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e snack più consigli.
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Guarda questa sostanziale ciotola di pasta cremosa! Ma è un trucco: le deliziose spirali su un letto di fagiolini e un hamburger vegetariano tritato (per proteine). Ho Maglia Crystal Palace FC fatto bollire una tazza di spirali di grano integrale e ho aggiunto 1 cuneo di mucca ridente e una manciata di mozzarella per la salsa cremosa.
Dopo cena ho colpito Maglia Urawa Red Diamonds Marshall per un costume da bagno da un pezzo. Ho finito per afferrare questo impulso al checkout e mangiarli sulla strada di casa.
Stamattina stavo per correre in palestra per un po ‘di forza, ma sono stato premuto per il tempo, quindi ho fatto 4 miglia su un ciclo diverso rispetto al solito per cambiarlo.
Il moto era dappertutto con il mio ritmo di lettura. Non lo sto scavando.
La colazione ha coinvolto un’altra scoperta di Marshall (praticamente faccio tutti i miei shopping lì) – Preserve di ciliegie. Ho preso la decisione consapevole di non comprare un altro barattolo di jam quando sono andato alla domenica di TJ perché lo sto attraversando troppo in fretta.
Poi, mi sono reso conto che amo la marmellata e ho preso la decisione consapevole che la donna non può vivere con pane e burro di mandorle da sola! Dobbiamo avere la marmellata.
Ed era buono.
Oh! Sì, ho un costume da bagno. C’erano solo 2 abiti reali “nuotatori” nella mia taglia e sono andato con questo.
All’inizio non ero sicuro se la ragazza degli Stati Uniti – le dimensioni significasse che era una “ragazza” non le dimensioni delle donne? Ma non credo che Tyr faccia in forma per bambini. Ad ogni modo, questo è ancora abbastanza stretto per essere un XL. Boo.B.
Domanda: di che colore è il tuo costume da bagno preferito quest’estate?
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