Ciao, quando abbiamo parlato per l’ultima volta ti stavo raccontando esattamente come sono caduto considerevolmente sul semplice 4 mile di questa mattina. Qualcun altro scopre ironico che posso camminare per 3 miglia a leggere Google Visitor sul mio telefono, ma non posso correre 4 miglia senza crollare?!
Oggi ho ghiacciato il ginocchio 2 volte e ho preso l’ibuprofene questa mattina. Per ora è solo un po ‘rigido, idealmente non peggiorerà durante la notte.
I miei ultimi video
Golden Retriever non prenderà le sue pillole!
Altri video
0 secondi di 2 minuti, 19 secondi
Prossimo
Ho avuto un test Covid-1
05:16
Abitare
00:00
08:21
02:19
Cena: ho desiderato a caso la Maglia Nazionale di calcio della Danimarca zucca di spaghetti per cena, quindi ne ho fatto Maglia Nazionale di calcio della Stati Uniti un enorme stack. colpire il punto.
Ho preparato il tacchino macinato con cipolle, funghi e spezie. Ma sono diventato un po ‘pazzo con i fiocchi di peperoncino, quindi ho aggiunto una tazza di yogurt greco per attenuare il fuoco.
Ben è stato servito con noodles WW e ne ho rubati un boccone. È stato bello, tuttavia stavo sullo squash spaghetti!
Dopo cena ho iniziato a fare le valigie per la Maratona di New York. Vegas crede che sto giocando quando disegno la Maglia Nazionale di calcio della Ghana valigia.
Sì, il gioco si chiama “Get Fur su tutte le cose che ho appena lavato”. Lui vince. Perdo.
Il mio personaggio “Tipo C” non è super anale sui dettagli, il esagerazione, l’essere competitivo o fornisce una F in generale. Ma ho molta stress e ansia che mi innesca ad A.) bere o B.) prendere le cacca.
Per tentare e impedire a entrambe queste cose, ho fatto un elenco di imballaggio lungo per gli eventi di questo fine settimana. proprio qui è …
Elenco di imballaggio della maratona di New York:
Informazioni di volo
Informazioni sulla gara
Itinerario
Abbigliamento da gara:
Visiera
Reggiseno sportivo
Camicia
Capris
Calzini a compressione
Scarpe
Occhiali da sole
iPod
Garmin/caricabatterie
Cintura di carburante, Baggie, tovagliolo di carta
Buste di plastica
Giacca
Guanti, berretto
Crema solare
Spazzola
Elastici
Vestiti di strada:
Jeans da 2 coppie
2 maglioni
reggiseno
Pantaloni comodi
Stivali
Giacca arancione, camicia
Trucco
PJS
Altro:
Articoli da toeletta
Struccante
Telecamera
Computer portatile
Caricatore del telefono
ID
Cuscino per il collo
Pillole, farmaci
Panellini e fischi <- totalmente parte di ogni viaggio che faccio Non sono riuscito a ricordare niente?! P.S. - A partire da ora la maratona di New York è accesa così come mi preparo per andare. Se ricevo qualsiasi tipo di aggiornamento, altrimenti li condividerò al più presto. Ing è lo sponsor principale della gara, tuttavia il NYRR sta organizzando l'evento. In precedenza oggi molti articoli hanno dichiarato che la gara avverrà domenica, quindi per ora è quello che sto andando. Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua con questi: 10 foto migliori dal weekend di Boston Marathon 1 10 foto migliori dal weekend di Boston Marathon 1 Boston Marathon Weekend Riepilogo. Divertimento da Boston Marathon Expo, cibo, superficie, corsa e hotel. Baa 5K Race e incontrarsi Preparazione mattutina del giorno della gara e PDF gratuito stampabile nella controllo Preparazione mattutina del giorno della gara e PDF gratuito stampabile nella controllo Esattamente come prepararsi per la tua lista di controllo e consigli per la mattina della corsa. Quello che faccio e mangio prima di una mezza maratona. Ah Imballaggio per la corsa Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Imballaggio per la corsa Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Imballaggio per il vino Disney Run e per cenare nel weekend di mezza maratona. Cosa sto preparando per correre la gara di 13,1 miglia Corri DisneyElenco di imballaggio del giorno della gara PDF stampabile gratuito Esegui la quota di imballaggio della gara Disney PDF gratuita Elenco di imballaggio del weekend Disney Free Run. Walt Disney World Marathon, metà, 10K e liste di imballaggi da gara 5K. In corsa su Marco Island Florida 2021 In corsa su Marco Island Florida 2021 Dove correre sulla Florida di Marco Island. Suggerimenti per viaggiare e viaggi in spiaggia estati. Blog in Florida Run e Food di Las Vegas e foto dell'hotel di Parigi del weekend di mezza maratona Food di Las Vegas e foto dell'hotel di Parigi del weekend di mezza maratona RNR Las Vegas Mezza maratona Suggerimenti di viaggio. Cosa mangiare le foto di Paris Casino Hotel, nonché il miglior cibo e cocktail. Quick TR ⚡ di Shareaholic .