Oggi è stata una giornata di riposo dalla corsa, quindi ho deciso che un po ‘di allenamento per la forza leggera era in ordine. Il problema è che mia madre ha solo 5 libbre e sembra uno scherzo. Oh bene, ho fatto qualche mossa e l’ho chiamato un giorno.
Quindi, ho messo insieme una ciotola di cereali di casualità: scaglie, latte di mandorle, cottage di ananas, semi di chia, banana di mela e burro di Maglia Sport Club Internacional mandorle. So che alcune persone mangiano “strane” a causa dei blog, ma ho sempre combinato cibi casuali che mi piacciono in una ciotola.
I miei ultimi video
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Altri video
0 secondi di 1 minuto, 45 secondi
Prossimo
Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori
04:31
Abitare
00:00
08:21
01:45
Ho mangiato gli hamburger vegetariani tritati in una ciotola mista di fagioli, couscous e broccoli prima che fosse bello, credimi. Non che in realtà sia “bello”, come mia cugina lo ha definito “disgustoso” quando ha visto quello che stavo mangiando questo fine settimana, ma whatev.
Comunque, torniamo a Apple-Bananas. Questi provenivano dall’albero del mio vicino, il che significa che sono anche locali e organici?
Le banane Apple sono descritte come:
Giallo pallido e abbastanza urgente, la lunghezza media è di circa quattro pollici. La carne cremosa semi-asciutta resiste a diventare marrone Maglia Inter Milan quando sbucciata, rendendola una scelta perfetta per i dessert di frutta fresca. Penerato per il suo sapore unico, questa straordinaria prelibatezza di banana combina gustosi accenni di mela e fragola.
Informazioni nutrizionali:
Un’eccellente fonte di vitamina C, vitamina B-6 e potassio, la banana è a basso contenuto di grassi, senza colesterolo, a basso contenuto di sodio e fornisce fibre. Alcuni farmaci per il controllo della pressione sanguigna esauriscono la conservazione del corpo del potassio. Una banana ogni giorno ripristina l’equilibrio di potassio. Una banana di dimensioni medie ha circa 95 calorie. Cinque porzioni giornaliere di frutta e verdura sono raccomandate a più possibilità di cancro. Un recente studio ha scoperto che mangiare nove o dieci porzioni giornaliere di frutta e verdura, combinate con tre porzioni di prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, riduce efficacemente la pressione sanguigna.
Giuro che hanno il sapore delle mele! La trama è come una banana acerba, ma sono dolci e deliziose.
Ieri sera ho cenato nel mio ristorante preferito! Due settimane di fila?! Punto.
Il mio ristorante preferito è l’insalata di cibi interi e il bar caldo, “Dove puoi ottenere un’insalata da $ 20,00 dollari da mangiare da una scatola di cartone! Oh sì, e servilo per te stesso! ”
Non mi interessa, lo adoro.
Ho anche avuto alcuni campionamenti di dessert da condividere con Ben – Carrot Cake, Choc Chip Banana Pread e Lemon Raspberry Cake. Niente di tutto ciò ha cambiato la mia vita.
Mentre scrivo questo post mi sto prendendo a pranzo. Se non blog durante il pranzo non ho altro tempo, quindi il post della cena mancante ieri sera. Ma, aggrappati perché tra una settimana e mezzo sarò in grado di lavorare sul blog, commenti ed e -mail in modo tempestivo.
Sono sicuro di essere più entusiasta di Maglia Gamba Osaka voi ragazzi, ma mi mancate i blog quando devo farlo al volo.
Ho fatto delle foto nel nostro patio in ufficio perché è così bello là fuori?
Pizza LC e insalata.
Adoro la pizza e se l’unico modo per mettere le mani su alcuni durante il pranzo è da una cucina magra congelata di così.
Ho raccolto Kooloos ieri sera a Whole Foods e mi sono davvero piaciuti! Aspettatevi di vederli su molte insalate a venire.
Erano solo $ 2,00 per una borsa, il che è buono considerando che li ho ottenuti da Whole Foods.
Statistiche -1 porzione: 130 calorie, 4G grassi, fibra 3G, 7G Protien
Se fossi una combinazione di due frutti, cosa saresti?
Io: sarei angurie di ciliegia. O ciliegie di anguria …
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere