che la maggior parte delle persone che perdono peso alla fine ha finito per essere meno Maglia Calcio sani di conseguenza. Le persone che vogliono finire per essere più sottili e rimanere in salute sono più belle di farlo in modo da bodybuilding, secondo uno studio di ricerca epidemiologica in cui 26.625 danesi hanno preso parte. Il tuo obiettivo non dovrebbe essere un peso corporeo inferiore, tuttavia piuttosto un peso corporeo più alto, con una percentuale di grasso inferiore.
Perdita Maglia SC Braga di peso pericoloso?
Siamo tutti fatti bene e dovremmo mangiare di meno, andando da ciò che i professionisti affermano nei media. Lasciato a questo, tuttavia, è un messaggio pericoloso, poiché gli studi in cui i ricercatori hanno rispettato le persone che hanno perso peso per un periodo più lungo suggeriscono che la perdita di peso aumenta la possibilità di morire. Lo studio di ricerca secondo cui gli epidemiologi dell’Università di Copenaghen e dell’Università di Aarhus pubblicati in PLoS si arriva alla stessa identica conclusione.
Studio
I ricercatori hanno determinato l’IMC e la misurazione centrale dei loro soggetti su due eventi negli anni ’90 e all’inizio del 21 ° secolo. Successivamente i ricercatori li hanno monitorati per un tipico di 6,7 anni.
Risultati
Ciò ha permesso ai ricercatori di determinare esattamente come una spinta o una diminuzione dell’IMC abbia influito sulla probabilità di morire [HR o mortalità]. I risultati sono mostrati nella figura seguente. Come puoi vedere, una diminuzione dell’IMC aumenta la probabilità di morire, tuttavia questo scende davvero se il tuo BMI aumenta. Infatti. Secondo queste cifre è più sano essere pesanti che perdere peso.
La figura sopra mostra la connessione tra la misurazione centrale e la possibilità di morire. Più piccola è la misurazione, meno è probabile che tu muoia. Più grande è la misurazione della sezione centrale, più è probabile che tu morda.
I ricercatori ritengono che la massa muscolare sia sana. Più massa muscolare hai, meglio è. Tuttavia, ciò che è veramente malsano è il grasso nella tua area addominale che circonda i tuoi organi. La perdita di peso non guidata molto probabilmente ti costa la massa di massa muscolare, oltre a quindi aumentare il rischio di mortalità.
Conclusione
“Questi risultati suggeriscono un requisito per l’avanzamento della prevenzione e le strategie di trattamento mirate contro la ridistribuzione della massa grassa verso la regione addominale”, concludono i ricercatori.
Indipendentemente dalle conoscenze scientifiche, abbiamo una raccomandazione per tutti coloro che desiderano online per avere 100: prova a ingrassare mentre allo stesso tempo riduce il più possibile la porzione di grasso. così come questo è esattamente quello che fanno i bodybuilder.
Cambiamenti nella circonferenza medio e mortalità nel ragazzo di mezza età e nelle donne
Astratto
Sfondo
La circonferenza della vita (WC) modificata per l’indice di massa corporea (BMI) è positivamente connessa con la mortalità, tuttavia l’associazione con le modifiche in WC è meno chiara. Abbiamo studiato l’associazione tra modifiche in WC e mortalità in un ragazzo di mezza età e donne, oltre a valutare l’influenza da modifiche simultanee nell’IMC.
Metodologia/risultati principali
Sono stati analizzati dati su 26.625 ragazzi sani e donne della dieta danese, del cancro e dello studio sulla ricerca sulla salute e sul benessere. WC e BMI sono stati valutati nel 1993-1997 e nel 1999-1902. Le informazioni sulla mortalità sono state acquisite dal collegamento al registro della persona centrale danese. I rapporti di rischio (HR) sono stati stimati con modelli di regressione di Cox. Durante 6,7 anni di follow-up, 568 e 361 decessi si sono verificati rispettivamente tra le donne e le donne. Le modifiche in WC sono state positivamente connesse alla mortalità (HR per 5 cm per i sessi integrati? =? 1,09 (1,02? 1,16) con modifiche per covariate, WC di base, BMI e modificazioni in BMI), mentre le modifiche in BMI erano inversamente connesse con mortalità (HR per kg/m2 Maglia SL Benfica per i sessi integrati? =? 0,91 (0,86, 0,97) con modifiche per covariate, WC basale, BMI e modifiche in WC). Le associazioni tra modifiche in WC e mortalità non erano notevolmente diverse nei sottogruppi stratificati in base alle modifiche dell’IMC, al WC di base o quando i fumatori o le morti che si verificano nei primi anni del follow-up sono stati esclusi.
Conclusioni/significato
I cambiamenti nel WC sono stati positivamente collegati alla mortalità in un ragazzo di mezza età sano e donne in tutta la varietà di modifiche simultanee nell’IMC. Questi risultati suggeriscono un requisito per l’avanzamento della prevenzione e le strategie di trattamento mirate contro la ridistribuzione della massa grassa verso la regione addominale.
Fonte: