Ciao! Come va il tuo venerdì?!
Ho dimenticato 2 cose divertenti del venerdì che volevo pubblicare, quindi le ho aggiunte a questo post. Sto passando una settimana smemorata, raccontartene più tardi.
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Il pranzo presentava una delle mie opzioni senza carne preferite: Quorn. Sono costosi, ma ho scelto di aggiungere 2 più obiettivi alle mie risoluzioni del 2012:
1. Torna a uno stile di vita molto più vegetariano (sono stato davvero male per l’acquisto di carne alzata eticamente al punto che Ben l’ha persino sottolineato. Ma ora non sto realizzando linee guida difficili e veloci.)
2. Fai una tavola al giorno (non ho fatto addominali da oltre un mese e le mie costole mi sono fatte male dopo la mia ultima Mary perché il mio nucleo era troppo debole.)
Comunque, ne valgono la pena ogni tanto per cambiare i tipici hamburger vegetariani
Bevo molto. Mi piacciono l’acqua, il seltzer e il caffè freddo e il tè freddo e cibi che sono disponibili in forma liquida.
Ad ogni modo, so che è una delle (poche) pratiche di “vita sana” che è facile per me, ma non è facile per tutti. Quindi ho il piacere di fare un omaggio per gentile concessione del negozio Open Sky di Bethenny.
Prima di tutto, posso solo dire che amo Bethenny? Perché lo faccio. (fonte)
Di recente ha aperto il suo negozio Open Sky con alcuni dei suoi prodotti e altre cose preferite. La sua linea di forma Skinnygirl è lì: qualcuno l’ha provato?
Puoi vincere il suo bobble d’acqua e il filtro preferito lasciando un commento in questo post.
Aperto ai residenti degli Stati Uniti. chiude il sole alle 8 del mattino.
Open Sky ha anche inviato alcune domande e risposte da Bethenny. In genere non accetto interviste pre -scritte, ma sono sinceramente curioso di tutto per le cose, quindi ho pensato di condividere …
Sembra che la sfida più significativa di tutti per vivere uno stile di vita sano sia il tempo. Qual è una cosa facile che le donne affamate di tempo possono adattarsi alla loro giornata per vivere uno stile di vita più sano?
Quello che dico alle donne è che non c’è modo di essere la migliore madre, la migliore moglie e il miglior uomo d’affari se ti stai correndo sfilacciato!
La cosa migliore che puoi fare per mantenere in salute è mantenere l’idratazione. Anche se hai una mano sul tuo BlackBerry, il tuo bambino che rimbalza in grembo e l’orecchio durante una teleconferenza, puoi comunque gestire alcuni rapidi sorso d’acqua. Ho anche lottato con esso personalmente perché non amo l’acqua, ma il tuo corpo ha bisogno di disintossicarsi e mantenere le cose in movimento se sai cosa intendo. Quindi la mia alternativa è ribaltare la soda del club.
L’estate è qui, quindi stiamo tutti pensando di scoprire molta più pelle. Puoi condividere uno dei tuoi migliori segreti per ottenere un corpo molto più tonico?
Onestamente non c’è segreto. Credo nella visualizzazione di ciò che mangi ed esercita con moderazione. Altrimenti vai su uno di questi regimi per la perdita di peso e ti arrendi entro il giorno 4. Non puoi continuare! E poi finisci per picchiarti. Se mangio un hamburger per pranzo, prenderò un’insalata per cena. Se non ho il tempo di fare 40 minuti di yoga, prenderò le scale invece dell’ascensore o parcherò un po ‘ancora di più e cammino un po’ in più. La moderazione è la chiave.
Sono un newyorkese, quindi sono abituato a camminare una tonnellata ogni giorno. Questo è proprio quello che facciamo.
Con il tuo programma estremamente impegnato, come trovi il Maglia Real Madrid tempo per cucinare a casa?
Il mio programma è pazzesco ma ogni giorno faccio sempre un punto per rendere Bryn un pasto cucinato in casa. Ho iniziato a catering, quindi cucinare è quello che mi piace. E lo giuro, è facile … fintanto che lo rendi facile. Non dire che prepararai Beef Wellington e un Alaska al forno per una cena nei giorni feriali con il marito, fatti invece hamburger di tacchino e brownies di 30 minuti.
Quali sono alcuni semplici suggerimenti per spostarsi gradualmente verso uno stile di vita più sano?
Il modo più semplice per iniziare è sbarazzarsi di tutti quegli alimenti trasformati nella tua cucina. Se non è lì, non puoi mangiarlo. Maglia Real Betis Balompie Riempi invece il tuo frigorifero di cibo reale. Se hai davvero bisogno Maglia Juventus di quelle patatine, acquista patatine più naturali. (Suggerimento: controlla l’elenco degli ingredienti e sarà quello con i minimi ingredienti.) Se hai davvero bisogno di quell’obiettivo, crea un cocktail Skinnygirl in modo da non abbattere tutte quelle calorie.
Più divertenti venerdì fideos!
1. Hai sentito uno spettacolo di fuochi d’artificio di San Diego scatenato involontariamente tutti i fuochi d’artificio allo stesso tempo?! È stato epico per 15 secondi e poi tutti dovevano tornare a casa.
2. Grazie video Haters – All’inizio sembra carino ma non è sufficiente per il lavoro. Sei stato avvertito.
La canzone di ringraziamento di quel video è disponibile su iTunes e tutti i profitti vanno
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