Ciao! Come va? Sto cercando di essere super produttivo da quando ho ignorato e -mail, piatti, nutrizione appropriata, gatto, igiene e altro questo fine settimana … è tempo di recuperare!
Ieri ho trascorso il pomeriggio sul mio divano a mangiare e ho regolarmente glassando le ginocchia. Si sentono un po ‘scricchiolanti dopo aver corso 26,2 miglia.
I miei ultimi video
Faccia a faccia per correre o camminare fuori consigli
Face i suggerimenti per la maschera per correre o camminare fuori durante l’epidemia di coronavirus. Devi indossare un accordo con la maschera e le migliori scelte per i corridori.
Altri video
0 secondi di 7 minuti, 15 secondi
Prossimo
Marathon Training Day 3
00:51
Abitare
00:00
08:21
07:15
Mi sono trascinato dal divano per prima cosa – Froyo! Non scherzo con i condimenti.
Ho corso la maratona OC ieri. Puoi ispezionare il mio riepilogo qui. Maglia Campionato mondiale di calcio Tuttavia, la cosa più importante è quello che ho usato per la gara …
1. occhiali da sole Oakley Pulse
2. Top per prestazioni RBX
3. Shorts di fitness fisico di New Balance 7 “<- In vendita in questo momento! 4. Calzini Procompression e Visor 5. Hoka One One Clifton Running Shoes 6. Spibelt! Domanda: qual è la cosa migliore nel tuo mondo questa settimana? Rimani sveglio via e -mail o sei tragico come me e super dietro? Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua con questi: Quello che ho mangiato oggi Diario alimentare - Settimana di allenamento della maratona 4 Quello che ho mangiato oggi Diario alimentare - Settimana di allenamento della maratona 4 Quello che mangio in un giorno. Food Diary Running Blog Training Week 4. Colazione, pranzo, cena e spuntini più note Quello che ho mangiato a Epcot dopo il vino e cenare mezza maratona Quello che ho mangiato a Epcot dopo il vino e cenare mezza maratona Quello che ho mangiato durante il weekend della Disney Half Marathon. Riepilogo del diario alimentare del mio piano dietetico mentre si viaggia a mezza maratona I miei preferiti del prodotto per capelli I miei preferiti del prodotto per capelli Infine, portarti i miei prodotti per Maglia Bologna FC 1909 capelli preferiti! Questo è uno dei miei video più richiesti !! Quindi sto condividendo ciò che sto utilizzando
Parte 2P -A -May 2 – Farò correre i miei giovani? Esattamente come rimango ispirato a mangiare sano …
Parte 2P -A -May 2 – Farò correre i miei giovani? Esattamente come rimango ispirato a mangiare sano …
Ciao! Come va? Ho un nuovo giro di preoccupazioni da parte tua e dai tuoi amici in corsa online! Questi erano alcuni fantastici Q
weekend in esecuzione e aggiornamenti
weekend in esecuzione e aggiornamenti
Ciao! Come va? Ho un rapido Maglia Nazionale di calcio della Croazia riepilogo della corsa, mangiare e … ripetere. Oh, così come ho infine listare
Nutrizione per i corridori – Run in forma Difficoltà Settimana 5
Nutrizione per i corridori – Run in forma Difficoltà Settimana 5
Qual è il miglior piano dietetico per i corridori? Suggerimenti nutrizionali per i corridori. Macro per la corsa, suggerimenti per la pianificazione dei pasti e carboidrati
⚡ di Shareaholic
.