in passato ho fatto riferimento al sito “Questo è il motivo per cui sei grasso” quando mangio qualcosa che [è degno di] il sito web (che non riesco a trovare ideale ora ?). Boo, la nostra perdita.
Ecco un campione di foto di solito trovate su questo iswhyyourefat.com
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Sono anche usciti con un libro!
Ad ogni modo, oggi sto parlando dell’altro libro “Questo è il motivo per cui sei grasso”: la salute di Jackie Warner Read. L’ho acquistato dopo la recensione di Janetha e dare un’occhiata a me stesso.
Ho lentamente incorporato molte più proteine nella mia vita per comprare peso e stabilizzare il Maglia Nazionale di calcio della Galles mio zucchero nel sangue. Ma non mi sono ancora impegnato a ripulire sinceramente la mia dieta.
Bene, ora sono pronto a fare alcuni più passi in quella direzione. Leggerò attraverso il libro e apporterò alcune modifiche positive come lo ritengo opportuno. Restare con me per i dettagli?
Colazione – Dopo 4 miglia veloce e calda volevo un frullato per colazione. Ma ho sempre bisogno di qualcosa per accompagnarlo …
Pranzo – Maglia Tottenham Hotspur Insalata di albume di TJ con erba cipollina. più carote con hummus sul lato. Così buono! Non l’ho nemmeno pre-pianificato in questo modo, ma questo pasto è molto pulito e ricco di proteine!
Ora ho ancora una lista da fare per affrontare … ci vediamo tra poco!
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⚡ di Shareaholic.