ciao! Come va? Sono appena tornato da una corsa a metà distanza. Non ho seguito un piano di allenamento, quindi la mia corsa è stata un po ‘casuale ultimamente. Fa bene all’anima, ma non è buono per il progresso. Quindi ho dedicato la mia giornata a trovare la mia prossima gara e un piano di allenamento per questo. Ora parliamo di correre e mangiare …
Questa mattina mi sono svegliato luminoso e presto per battere il caldo. Anche Vegas si è svegliato presto, non ne è troppo entusiasta. O forse mi sta giudicando perché il posto è così disordinato. Non essere un judger, Las Vegas.
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Avrei davvero dovuto guidare su un percorso piatto da correre questa mattina poiché le mie gambe erano stanche. Sarebbe stato molto più facile. Mi sento come quando sono in planarità posso correre per sempre, ma la più piccola collina mi uccide.
Ehm, in altre notizie … ieri ho mangiato questa insalata e ho fatto una foto perché ho questo blog e mi piace il cibo. Il mix di verdure del TJ aiuta davvero a rendere la mia insalata fantasiosa senza una tonnellata di tagliare.
Le due cose che mi hanno fatto passare la mia corsa:
1. Pre-RUN avevo scintilla, oro O2 e waffle di zucca. amore amore amore.
2. Ascoltare Fast Girl: una vita trascorsa a correre dalla follia – Ho appena sentito parlare di questo libro qualche giorno fa e ho deciso di ottenerlo Maglia PSV Eindhoven tramite Audiolibro da ascoltare mentre corro. Non credo che ascoltare libri o podcast sia ottimo per la corsa rapida, ma è buono per la corsa a lungo perché ti stai andando fuori e hai molto tempo per entrare nella storia.
Domanda: qual è il miglior libro che tu abbia mai letto?
Ho la sensazione che farò passare questo velocemente.
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⚡ di Shareaholic
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